Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2017
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1888 kcal
|
Fedt: 80,64g | Prot.: 99,04g | Kulhyd.: 160,36g.
Morgenmad: Arla Økologisk Skummetmælk, Musli, Arla Cheasy Vanilje Yoghurt, X-tra Ost, Kærgården Fedtreduceret, Ristet Rugbrød, Ristet Hvidt Brød. Frokost: Coop Sprød Salat med Grillet Kylling. Aftensmad: Bacon, Spidskål, Coop Ristede Løg, Hakkebøf, Frigodan Flødekartofler. Snacks/Andet: X-tra Ost, Galle & Jessen Mørk Pålægschokolade, Øl, Jogging Yoghurt, Jogging Yoghurt. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Dejligt. Håber det kan holde hele ferien 🤔🤗
19 jul 17 af medlem: bcloof
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|