|
For Yesterday: great Day again- although I didnt eat enough..
tmr Im going to the gym for real!😂😭
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
499 kcal
|
Fedt: 14,60g | Prot.: 50,69g | Kulhyd.: 41,91g.
Frokost: Coop Kidneybønner, Avocado, Æggehvide. Aftensmad: Avocado, Løg, Agurk (med Skræl), Kyllingebrystfilet, Spidskål, Tomater. Snacks/Andet: Te, Popcorn. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HulkJourney 's Vægt Historie
|