Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2018
|
107 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2082 kcal
|
Fedt: 123,60g | Prot.: 103,66g | Kulhyd.: 129,82g.
Morgenmad: Kærgården Smør, Rundstykke, Blødkogt Æg, Naturlig Ost, Kohberg Kerne Godt. Frokost: Forloren Hare, Kohberg Kerne Godt. Aftensmad: Tomater, Skovmøllen Miniflutes, Frankfurter eller Hotdog, Rib Eye (Lille Stykke, Trimmet til 0 cm Fedt). Snacks/Andet: Naturlig Ost, Fuldkornsbrød. mere..
|
|
225 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EPTBARCELONA15's Vægt Historie
|