Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
1287 kcal
|
Fedt: 54,44g | Prot.: 83,37g | Kulhyd.: 124,68g.
Morgenmad: Avocado, Arla Hytteost. Frokost: Larsen Makrel i Tomat, Agurk (med Skræl), Arla Hytteost, Hamburgerryg, Wasa Rågi, Gulerødder. Aftensmad: Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Parmesan Ost (Revet), Tunmousse, Grovboller, Pesto Sauce, Skare Carpaccio. Snacks/Andet: Pomelo. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|