Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
825 kcal
|
Fedt: 23,79g | Prot.: 37,58g | Kulhyd.: 122,57g.
Aftensmad: Kød, Bulgur (Kogt). Snacks/Andet: Pågen Gifflar Vanilje, Dadel, Banan. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|