Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2019
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
|
974 kcal
|
Fedt: 36,64g | Prot.: 74,40g | Kulhyd.: 85,55g.
Frokost: Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Kohberg Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Kalkunkød (Kogt, Stegt), Ristede Blandede Nødder med Peanuts, Spaghetti, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
madsenmichelle0's Vægt Historie
|