Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
107 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
1138 kcal
|
Fedt: 65,76g | Prot.: 49,77g | Kulhyd.: 86,61g.
Frokost: Guldvang Schwartzbrot, Tunsalat, Wasa Sport +, Buko Pikant Ost. Aftensmad: Arla Madlavningsfløde 8%, Frisk Pasta (Kogt), Parmesan Ost (Revet), Rema 1000 Bacon i Tern, Sukkerærter. Snacks/Andet: Peanuts. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|