Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 79,61g | Prot.: 86,66g | Kulhyd.: 107,63g.
Morgenmad: Rema 1000 Skiveost 30+, Knækbrød. Frokost: First Price Cornichoner, Rugbrød, Malux Belgisk Hvidløgspaté. Aftensmad: Bulgur (Kogt), Olivenolie, Fennikel, Fetaost, Kalkunkød (Kogt, Stegt). Snacks/Andet: Marabou Creamy Biscuit, Rema 1000 Skiveost 30+, Knækbrød. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|