Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1860 kcal
|
Fedt: 86,04g | Prot.: 66,85g | Kulhyd.: 203,57g.
Morgenmad: Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). Frokost: McDonald's Coca-Cola Zero (Stor), McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Chili Cheese Tops (3), McDonald's Pommes Frites (Stor), McDonald's Big Mac. Aftensmad: Guldvang Schwartzbrot, Løg, Margarine, Champignonstykker og Stilke, Svinemørbrad. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|