Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
105,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
863 kcal
|
Fedt: 36,87g | Prot.: 57,82g | Kulhyd.: 74,09g.
Frokost: Ketchup, Rugbrød, Spejlæg. Aftensmad: Kødboller af Svinekød, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|