Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
706 kcal
|
Fedt: 27,77g | Prot.: 16,22g | Kulhyd.: 102,71g.
Frokost: Rugbrød, Peberrodssalat, Rema 1000 Oksebryst, Smør, Pålægschokolade. Snacks/Andet: Marmelade og Syltetøj, Dan Sukker Flormelis, Skumfiduser, Karen Volf Æbleskiver. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|