Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
856 kcal
|
Fedt: 23,46g | Prot.: 21,74g | Kulhyd.: 148,54g.
Morgenmad: Arla Minimælk 0,5%, Mandler, Rosiner, Pink Lady Æbler, Havregryn. Snacks/Andet: Marabou Mælkechokolade, Banan. mere..
|
|
2370 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jasmin19971997's Vægt Historie
|