Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2020
|
118 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2063 kcal
|
Fedt: 85,66g | Prot.: 112,74g | Kulhyd.: 204,31g.
Morgenmad: Rynkeby Grøntsagsjuice, Naturlig Ost, Schulstad Multikerne Rugbrød. Frokost: Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt), Gulerødder, Hvidkål. Aftensmad: Sødmælk, Hårdkogt Æg, Mayonnaise, Rugbrød, Coop Røget Skinke, Beauvais Rødbeder, Schulstad Femkornsbrød, Farsbrød med Okse-og Svinekød, Larsen Makrelfilet i Tomatsauce . Snacks/Andet: Wasa Delikatess, Rynkeby Grøntsagsjuice. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EPTBARCELONA15's Vægt Historie
|