Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2020
|
110,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1773 kcal
|
Fedt: 55,57g | Prot.: 67,33g | Kulhyd.: 252,36g.
Morgenmad: Cornflakes, Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Remoulade, Havets Fiske Frikadeller, Fiskemandens Karry Sild, Beauvais Asier, Leverpostej, Gulerødder, Schulstad Kernegrov. Aftensmad: Edamame Bønner, Gulerødder, Levebrød Fuldkorns Boller, Pommes Frites (Købte, tilsat Salt, Frosne), Thousand Island Salatdressing, Agurk (med Skræl). Snacks/Andet: Gulerødder, Chokolade. mere..
|
|
2638 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 1 minut, Sove - 22 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|