Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
113,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2180 kcal
|
Fedt: 77,92g | Prot.: 132,72g | Kulhyd.: 230,96g.
Morgenmad: Friskpresset Appelsinjuice, Bodylab Protein Pulver, Rema 1000 Frosne Jordbær, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Coop Wok med Gyros, Naanbrød. Aftensmad: Coop Creme Fraiche Dressing, Peberfrugter, Majs, Løg, Spinat, Olivenolie, Coop Pitabrød , Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt). Snacks/Andet: Popz Popcorn 50% Mindre Fedt. mere..
|
Taber 10,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|