Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1675 kcal
|
Fedt: 52,88g | Prot.: 191,81g | Kulhyd.: 100,74g.
Morgenmad: Rema 1000 Skiveost 30+, Kohberg Aktiv Protein Brød, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Arla Cheasy Ost, Olivenolie, Rema 1000 Grøntsagsblanding, Øgo Jasmin Ris, Dit Valg Stegt Krydret Kyllingeinderfilet. Aftensmad: Rema 1000 Skiveost 30+, Gestus Pizza Sauce, Løg, Rema 1000 Oksekød 4-7%, Crusti Croc Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Chef Select Chicken Breast Slices, Rabarber, Nutramino Protein Low Carb. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|