Orangebean's Dagbog, 15 jun 20

I denne uge har jeg spist 1400 kal dagligt ud af et behov på 2300.
Motion har været korte gåture hver anden dag.

100,2 kg Indtil videre tabt: 31,8 kg.    Stadig tilbage: 0,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1942 kcal

Fedt: 71,11g | Prot.: 112,12g | Kulhyd.: 179,61g.   Morgenmad: Skovmøllen Skagenslapper, Naturlig Ost, Marmelade og Syltetøj. Frokost: Falengreen Vaniljecreme, Remoulade, Fiskefilet, Mayonnaise, Schulstad Kernegrov, Royal Greenland Gravad Laks, Røget Laks. Aftensmad: Rød Bordvin, Løg, Tomater, Broccoli, Sød Kartoffel (uden Salt, Bagt med Skræl, Kogt), Svinekød, Eddike. Snacks/Andet: Lay's Sour Cream & Onion, Rema 1000 Saltstænger. mere..

2274 kcal

Motion: Kontorarbejde - 1 minut, Sove - 23 timer og 59 minutter. mere..