Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1888 kcal
|
Fedt: 81,96g | Prot.: 93,44g | Kulhyd.: 183,41g.
Morgenmad: Premieur Granola Mørk Chokolade og Blåbær, Arla A38 Ymer, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Coop Proteinsalat. Aftensmad: Halloumi, Hakkebøf, Hummus, Fransbrød, Pasta med Grøntsager. Snacks/Andet: Karen Volf Müslibar Dark Chocolate. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|