Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1632 kcal
|
Fedt: 59,50g | Prot.: 64,06g | Kulhyd.: 204,31g.
Morgenmad: Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Rema 1000 Skiveost 30+, Rosenborg Danablu, Hvedebrødre Mysliboller. Aftensmad: Kyllingefrikadeller, Blandet Grøntsager (Frosne), Hvide Ris. Snacks/Andet: Gouda eller Edam Ost, Wasa Kanel Knækbrød, Anthon Berg Marcipanbrød, Premieur Granola Mørk Chokolade og Blåbær, Arla Ymer, Kanelsnegl. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|