Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
102 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1895 kcal
|
Fedt: 56,76g | Prot.: 122,01g | Kulhyd.: 208,25g.
Morgenmad: Schulstad Kernefuld, Steff Houlberg Sandwich Kyllingebryst Classic , Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Schulstad Kernefuld, Kogt Æg, Riberhus Ost 16%, Minimum Spegepølse med Hjortekød, Pærer, Gulerødder. Aftensmad: Pastinak, Schulstad Kernefuld, Heinz Tomato Ketchup, Langelænder Ostepølser, Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Karen Volf Snøfler, Heinz Tomato Ketchup, Steff Houlberg Sandwich Kyllingebryst Classic , Good Food Riskager Sour Cream And Onion. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|