Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
95 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1791 kcal
|
Fedt: 85,60g | Prot.: 64,98g | Kulhyd.: 195,44g.
Frokost: Arla A38 0,5%, Kirsebærsovs, Paulúns Granola Paleo Super Granola. Aftensmad: Hakkebøf, Agurk (med Skræl), Bulgur (Kogt), Tomater, Tzatziki. Snacks/Andet: Carletti P Tærter, Appelsiner, Marabou Daim, Klementiner, Buko Alpeost, Wasa Rågi. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|