|
Så går kampen mod de sidste 23kg 😊👌
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1415 kcal
|
Fedt: 47,24g | Prot.: 122,41g | Kulhyd.: 117,21g.
Morgenmad: Budget Kyllingebryst Pålæg, Arla Minimælk 0,5%, Schulstad Grov Solsikke Rugbrød. Frokost: Budget Kyllingebryst Pålæg, Arla Hytteost, Good Food Riskager Sour Cream And Onion. Aftensmad: Kogt Æg, Mou Oksekødssuppe, Frisk Pasta (Kogt), Flankesteak af Oksekød (Mager, Trimmet til 0 cm Fedt). mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|