Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2014
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2014:
|
1161 kcal
|
Fedt: 43,47g | Prot.: 42,64g | Kulhyd.: 154,79g.
Morgenmad: Arla Letmælk, Choko Funny Choko Funny. Frokost: Beauvais Rødbeder, Rema 1000 Torskerogn, stryhn's letpostek, schulstad gulerodsrugbrød, graasten remoulade. Aftensmad: Graasten Creme Fraiche Dressing, Flankesteak af Oksekød (Trimmet til 0 cm Fedt), Jensen's Favorit Sauce, Hjemmelavet Pommes Frites, Salat med Diverse Grøntsager. Snacks/Andet: Tørret Figen, Cashewnødder, Urtekram Sultanarosiner, Coop Mandler. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|