Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1094 kcal
|
Fedt: 52,51g | Prot.: 48,43g | Kulhyd.: 109,11g.
Morgenmad: Spegepølse, Gouda eller Edam Ost, Ciabatta, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Arla Minimælk 0,5%, Kyllingesandwich. Snacks/Andet: Studenterbrød, Citronkage. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|