Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1101 kcal
|
Fedt: 54,74g | Prot.: 41,12g | Kulhyd.: 108,48g.
Morgenmad: Sukker, Almindelig Crepe, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Møllesten Mørkt Rugbrød, Graasten Makrelsalat. Snacks/Andet: Løgismose Ice Latte, McDonald's McNugget Sur/Sød Dip, Kyllinge Nuggets. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|