Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
99 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1251 kcal
|
Fedt: 56,87g | Prot.: 48,93g | Kulhyd.: 112,53g.
Morgenmad: Nupo One Meal Chocolate Bliss, Crispy Food Granola, Aldi Kirsebær Grød. Frokost: Rynkeby Æblejuice, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Møllesten Mørkt Rugbrød, Graasten Makrelsalat. Snacks/Andet: Peanuts. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|