Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
117,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1268 kcal
|
Fedt: 39,91g | Prot.: 50,03g | Kulhyd.: 186,30g.
Morgenmad: Havregryn, Arla Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner). Frokost: Rullepølse, Æg, Gulerødder, Graasten Ægte Mayonnaise, Schulstad Kernegrov. Aftensmad: Kogt Græskar, Tomatsuppe, Mou Kødboller. Snacks/Andet: Gulerødder. mere..
|
|
2662 kcal
|
Motion:
Sove - 23 timer og 59 minutter, Kontorarbejde - 1 minut. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|