Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1555 kcal
|
Fedt: 107,54g | Prot.: 106,15g | Kulhyd.: 10,37g.
Morgenmad: Kaffe, Spejlæg. Frokost: Blåbær, Coop Bacon, Princip Koldrøget Laks i Tykke Skiver. Aftensmad: Vores Bacon i Skiver, Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt), Husk Fiber Husk. Snacks/Andet: Cabernet Sauvignon Vin, Husk Fiber Husk. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|