Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2014
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2014:
|
544 kcal
|
Fedt: 21,32g | Prot.: 18,78g | Kulhyd.: 70,64g.
Frokost: Prince Chokoladekiks, Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner), Arla Cheasy 13% Ost, 3 Stjernet Røget Medister, graasten remoulade, 3 Stjernet Røget Medister, Arla Cheasy 13% Ost, Kærgården Smør, Schulstad Det Godt Gulerods Rugbrød. Snacks/Andet: Ga-Jol Granatæble Lakrids. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|