Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
120,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
1897 kcal
|
Fedt: 66,01g | Prot.: 66,75g | Kulhyd.: 267,55g.
Morgenmad: Rosiner (uden Kerner), Cheasy Skummetmælk, Havregryn. Frokost: Tortilla Majs Chips, Remoulade, Torskerogn, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Steff Houlberg Bøf Bearnaise, Grønne Ærter, Gulerødder, Schulstad Kernegrov. Aftensmad: Tomatsuppe, Rema 1000 Flutes, Mou Kødboller. Snacks/Andet: Gulerodskage med Glasur. mere..
|
|
2726 kcal
|
Motion:
Sove - 23 timer og 59 minutter, Kontorarbejde - 1 minut. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|