Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
110,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
1144 kcal
|
Fedt: 46,24g | Prot.: 56,27g | Kulhyd.: 117,75g.
Morgenmad: Naturlig Ost, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Frokost: Steff Houlberg Biksemad, Spejlæg uden Fedt. Aftensmad: Hårdkogt Æg, Baguette. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EPTBARCELONA15's Vægt Historie
|