Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2017
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2716 kcal
|
Fedt: 201,46g | Prot.: 84,59g | Kulhyd.: 130,72g.
Morgenmad: Egelykke Smørbar, Arla Cheasy Ost, Rema 1000 Rundstykker Håndværker. Frokost: Lurpak Smørbart, Schulstad Solsikke Rugbrød, Kalkunpølse, Rema 1000 Kyllingepølser. Aftensmad: Steff Houlberg Stadion Frankfurter, Kartoffelsalat. Snacks/Andet: Sodavandsis, Toms Guldbarre, Coca-Cola Coco-Cola Zero. mere..
|
|
2658 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pia morbech's Vægt Historie
|