Madvare database og kalorietæller  

4 små (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g)

Æble

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
4 små (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g)
pr. portion
% RI*
Energi
922 kj
11%
220 kcal
Fedt
0,72g
1%
Mættet Fedt
0,119g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,03g
Flerumættet Fedt
0,216g
Kulhydrater
58,55g
23%
Sukkerarter
44,05g
49%
Kostfibre
10,2g
Protein
1,1g
2%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
454mg
23%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
11%
af GDA*
(220 kal)
11% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (95%)
 
Fedt (3%)
 
Protein (2%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Æble
 

Resumé af Ernæring:

Kal
220
Fedt
0,72g
Kulhyd.
58,55g
Prot.
1,1g
Der er 220 kalorier i Æble (4 små).
Kalorie Opdeling: 3% fedt, 96% kulhyd., 2% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 skive 9
100 g 52
1 lille (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g) 55
1 mellemstor (7 cm diam.) (ca. 3 pr. 450 g) 72
1 stor (8,5 cm diam.) (ca. 2 pr. 450 g) 110

Relaterede typer af Æbler:

Red Delicious Æbler
Golden Delicious Æbler
Æbler
Æbler (uden Skræl)
Fuji Æbler
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æbler

Relaterede typer af Snacks:

Kiks
Studentermix
Saltkringler
Chips
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Snacks
Andre relaterede madvarer
Frugt

Se også:

Du søgte efter Æble. Mente du:
Pink Lady Æbler
Gala Æbler
Granny Smith Æbler
Æbleskiver
Usødet Æblemos
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Easis Marcipanbrød
Kornbageriet Mini Riskiks
Nutramino Hazelnut Protein Wafer
Kellogg's Froot Loops
McDonald's Chili Cheese Tops - 6 stk.
Snaxters Majs Snacks


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.