Krydrede Rejer i Tomatsauce
Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 20 min.
Måltidstype:
Forretter
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: akox0006  Krydrede Rejer i Tomatsauce
Lækker enkel ret.
Ingredienser
Vejledninger
- Svits løg og champignoner i olie.
- Tilsæt tomaterne, bouillon, citronsaft og skal og bring det i kog.
- Smag saucen til med Sambal Oelek, salt og peber og varm rejerne med til sidst.
- Pynt med lidt friske krydderurter og server kogte ris og dampet broccoli til.
27 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Forretter
Hovedretter
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 151 kalorier i 1 portion Krydrede Rejer i Tomatsauce.
|
|
Kalorie Opdeling: 44% fedt, 17% kulhyd., 39% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
632 kj
8%
151 kcal
Fedt
7,41g
11%
Mættet Fedt
1,184g
6%
Enkeltumættet Fedt
4,214g
Flerumættet Fedt
1,481g
Kulhydrater
6,58g
3%
Sukkerarter
2,98g
3%
Kostfibre
1,3g
Protein
14,82g
30%
Salt
0,86g
14%
Kolesterol
92mg
Kalium
251mg
13%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (17%)
Fedt (44%)
Protein (39%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|