NoName#4's Dagbog, 06 dec 18

Dovnedag! 🙈

Men et helt måltid er stadig kun ca. 405 kcal!
- hvilket er omtrent det dobbelt af, hvad jeg ellers spiser til et måltid. 👍🏼

Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
1255 kcal Fedt: 51,88g | Prot.: 106,44g | Kulhyd.: 82,81g.   Morgenmad: Bellarom Gold, Adosan Høj Protein, Green Choice Kokosolie, Bodylab Minimum Deluxe Protein Bar (Chunky Chocolate). Frokost: Ostpizza med Tynd Skorpe og Grøntsager, Adosan Høj Protein, Bellarom Gold. Aftensmad: Wasa Rågi, Coop Ost, Mayonnaise, Fredsted Chai Latte - Grøn Te, Bodylab Minimum Deluxe Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough). mere..
1875 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


NoName#4's Vægt Historie