|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1534 kcal
|
Fedt: 37,83g | Prot.: 72,72g | Kulhyd.: 249,02g.
Morgenmad: Mandler, Jordbær, Havregryn, Urtekram Mørke Rosiner, Ribs, Æble, Kanel. Frokost: Mandler, Æblemos, Avocado, Gulerødder, Larsen Makrel i Tomat, Portabella Svampe. Aftensmad: Havregryn, Æble, Kanel, Asparges, Makrel i Tomat, Cherrytomater, Portabella Svampe, Porrer, Tomater, Løg, Gulerødder, Champignonstykker og Stilke, Sød Rød Peberfrugt, Kogte Linser, Porrer, Æggehvide, Løg, Torsk. mere..
|
|
 Kommentarer
Lavede en sloppy joe👍🏻
Bollerne var portobello svampe.
Bøffen var hakket torsk, æggehvide, porrer og løg.
Så fyldte jeg den med linser, tomatsauce, champignoner, bagte peberfrugt, majs, gulerødder.
23 jan 19 af medlem: sofieklaerke
|
23 jan 19 af medlem: Inge Stokbro
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofieklaerke's Vægt Historie
|