|
Lækker fast morgenmad
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
3485 kcal
|
Fedt: 151,65g | Prot.: 176,04g | Kulhyd.: 339,71g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Bodylab Protein Crispies, Nestlé Fitness Protein Granola, Pekannødder, Mandler. Frokost: Kyllingepølse, Kraft Miracle Whip Balance, Klovborg Mellemlagret Ost, Kohberg 6-Kerne. Aftensmad: Meal Quick Broccoli-Salat, Tykstegsbøf. Snacks/Andet: Haribo Matador Mix, Chokolade, Gevalia Latte Less Sweet. mere..
|
|
 Kommentarer
15 feb 19 af medlem: nielsenmaya
|
Det er skyr med topping.
350 g skyr/yoghurt
50 g ganola fitness
10 mandler
5g pekannødder
20g protein crispies
Kcal 570
Protein 40g
Kulhydrat 59g
Fedt 19,5g
15 feb 19 af medlem: larshblarsen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larshblarsen's Vægt Historie
|