Ikke det helt store vægttab, men tilfreds er jeg ihvertfald ❤️
53,4 kg Indtil videre tabt: 4,6 kg.    Stadig tilbage: 3,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 marts 2019:
475 kcal Fedt: 17,00g | Prot.: 13,70g | Kulhyd.: 64,10g.   Morgenmad: Shiscbarak. Snacks/Andet: Trope Majssnacks, Twix Chokolade Bar. mere..
1957 kcal Motion: Gå 4 km.. - 1 time, Gå 4 km - 1 time, Madlavning - 1 time, Rengøring - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Sa-14's Vægt Historie