Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
1308 kcal
|
Fedt: 65,53g | Prot.: 49,12g | Kulhyd.: 135,33g.
Morgenmad: Hvidkål, Medisterpølse. Frokost: Rugbrød, Salatmesteren Skinkesalat, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Smør. Aftensmad: Coop Panang Curry Chicken. Snacks/Andet: Chokoladekage (med Chokolade Glasur). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dinpinkegris's Vægt Historie
|