Alectretica's Dagbog, 13 feb 20

Seafoodsuppe m. grønsager

Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
1670 kcal Fedt: 75,48g | Prot.: 46,08g | Kulhyd.: 209,40g.   Morgenmad: Spejlæg, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Champignonstykker og Stilke, Almindelig Kaffe, Flødeskum, Ristet Brød. Frokost: Rugbrød, Rødløg, Røget Laks, Gulerødder, Æble, Monster Absolutely Zero. Aftensmad: Nordic Seafood Seafood Cocktail , Broccoli, Spinat, Hvidløg, Rødløg, Kogte Gulerødder, Knorr Grønsagsbouillon, Sojasauce, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Santa Maria Kokosmælk. Snacks/Andet: Rema 1000 Muffins Double Chocolate, Rema 1000 Cookies M. Mælkechokolade, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). mere..
2249 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Rengøring - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Alectretica's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2020 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.