Heersasi's Dagbog, 07 apr 20


Vis Kost Kalender, 07 april 2020:
1581 kcal Fedt: 83,66g | Prot.: 109,55g | Kulhyd.: 98,74g.   Morgenmad: Spejlæg. Frokost: Sød Rød Peberfrugt, Pink Lady Æbler, Stegt Svinekotelet, Rucola. Aftensmad: Stegt Svinekotelet, Delika Serrano Skinke, Gouda eller Edam Ost, Guldbageren Rundstykke. mere..
2934 kcal Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 43 minutter, Hvile - 14 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Heersasi's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.