|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
932 kcal
|
Fedt: 28,40g | Prot.: 32,48g | Kulhyd.: 137,95g.
Frokost: Banan, Lurpak Smørbart, Coop Grovkerne Rugbrød. Aftensmad: Kogte Grønne Ærter, Kogte Gulerødder, Kartofler (med Salt, Kogte), Tulip Frikadeller. Snacks/Andet: Marmelade, Syltetøj (lavt Sukkerindhold), Wasa Sport +, Sukkerfri Sodavand, Sukkerfri Sodavand. mere..
|
|
2490 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|