pipperhald's Dagbog, 18 okt 20

endelig under 80
79,7 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg.    Stadig tilbage: 9,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
1607 kcal Fedt: 50,02g | Prot.: 34,27g | Kulhyd.: 257,89g.   Morgenmad: Rema 1000 Rundstykker Håndværker. Frokost: Fiskemandens Sennep Sild, Rugbrød, Gulerødder. Aftensmad: Kartoffelmos, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder. Snacks/Andet: Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


pipperhald's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2020 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.