|
endelig under 80
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1607 kcal
|
Fedt: 50,02g | Prot.: 34,27g | Kulhyd.: 257,89g.
Morgenmad: Rema 1000 Rundstykker Håndværker. Frokost: Gulerødder, Rugbrød, Fiskemandens Sennep Sild. Aftensmad: Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Kartoffelmos. Snacks/Andet: Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|