Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
2118 kcal
|
Fedt: 93,07g | Prot.: 107,83g | Kulhyd.: 204,97g.
Morgenmad: Pålægschokolade, Blåbær, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt. Frokost: Let Mayonnaise, K-Salat Let Remoulade, Rema 1000 Kyllingebryst, Æg, Schulstad Kernefuld, Schulstad Kernegrov, Fiskemandens Fiskefrikadeller. Aftensmad: Pizza med Tynd Skorpe og Kød. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|