|
Dagen er gået godt indtil videre. Eftermiddagen er altid den sværeste. Jeg har fået et lille mellemmåltid. Så om lidt skal jeg arbejde i haven. Så er køkkenskabene på afstand. Tror det vil hjælpe. Igår gik dagen godt indtil jeg blev fristet af en pose slik som min mand havde levnet fra forleden dag. Jeg fik spist 150 g ca. Det var en del. Idag er der dog ingen sliktrang, sikkert pga mit stunt igår. I aften har jeg planlagt en nem laksesalat med flutes. Så er der ikke plads til mere, hvis jeg skal overholde 1600 kcal. Lad os se hvordan det går :)
|
1714 kcal
|
Fedt: 51,03g | Prot.: 66,89g | Kulhyd.: 249,44g.
Morgenmad: Cornflakes, Havregryn, Naturli Soyadrik Cacao. Frokost: Rundstykke, Sirup, Reeses Peanut Butter, Avocado. Aftensmad: Skovmøllen Miniflutes, Bähncke Kik Mayo, Mango, Cherrytomater, Sød Rød Peberfrugt, Vores Varmrøget Laks, Vores Feldsalat. Snacks/Andet: Kellogg's Corn Flakes, Naturli Soya Kakao, Cherrytomater, Blåbær, Søde Kirsebær, Gulerødder. mere..
|
|