|
Jeg har opdaget noget interessant. Mit snackindtag er ret stort. Det kan tyde på at jeg måske spiser for lidt til hovedmåltiderne. Jeg ligger også kun på ca 300 kcal til morgen eller frokost. Det er nok for lidt. Jeg vil prøve med lidt mere til morgenmad og frokost idag. Så kan det være at jeg ikke er så sulten om eftermiddagen. Sidste arbejdsdag inden 2 ugers sommerferie 😀
|
1776 kcal
|
Fedt: 63,67g | Prot.: 73,33g | Kulhyd.: 231,05g.
Morgenmad: Naturli Mandeldrik, Havregryn, Jordbær, Bananer, Bodylab Whey 100. Frokost: Salatdressing med lavt Kalorieindhold, Sød Rød Peberfrugt, Tomater, Naturli Seitan Skiver, Blandet Salat, Coop Burgerboller. Aftensmad: Leverpostej, Naturli Smørbar, Rundstykke. Snacks/Andet: Drømmekage, Banan, Kanelsnegl. mere..
|
|