Jeg har opdaget noget interessant. Mit snackindtag er ret stort. Det kan tyde på at jeg måske spiser for lidt til hovedmåltiderne. Jeg ligger også kun på ca 300 kcal til morgen eller frokost. Det er nok for lidt. Jeg vil prøve med lidt mere til morgenmad og frokost idag. Så kan det være at jeg ikke er så sulten om eftermiddagen. Sidste arbejdsdag inden 2 ugers sommerferie 😀

Vis Kost Kalender, 22 juli 2021:
1776 kcal Fedt: 63,67g | Prot.: 73,33g | Kulhyd.: 231,05g.   Morgenmad: Bodylab Whey 100, Bananer, Jordbær, Havregryn, Naturli Mandeldrik. Frokost: Coop Burgerboller, Blandet Salat, Naturli Seitan Skiver, Tomater, Sød Rød Peberfrugt, Salatdressing med lavt Kalorieindhold. Aftensmad: Rundstykke, Naturli Smørbar, Leverpostej. Snacks/Andet: Kanelsnegl, Banan, Drømmekage. mere..

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


fnug5's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2021 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.