|
Nu har jeg nået de 50 kg på min lange rejse . En lang og meget sej kamp.😅
Samtidigt er æggefaste slut for denne gang. Den har givet en stabil ketose på 1,6 ,og en øjen åbne for de nye dårlige vaner.🧐 ups.
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1141 kcal
|
Fedt: 85,17g | Prot.: 75,06g | Kulhyd.: 21,61g.
Frokost: Spidskål, Hellmann's Real Mayonnaise, Smør, Æg, Olivenolie. Aftensmad: Agurk (med Skræl), Tomater, Broccoli, Spidskål, Bagt eller Stegt Laks. Snacks/Andet: Budget Flæskesvær. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
tillykke tillykke 50kg er satme sejt
02 jun 20 af medlem: FlæskeSven
|
02 jun 20 af medlem: anjhe2
|
Tillykke med at komme i mål !
02 jun 20 af medlem: Vægttabsqueen
|
Ahh hel i mål er jeg ikke, dette var endnu et delmål, så tager lidt mere😊
02 jun 20 af medlem: anjhe2
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|