|
Ugentlige vejning efter træning.
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
|
1649 kcal
|
Fedt: 61,86g | Prot.: 49,52g | Kulhyd.: 221,68g.
Morgenmad: Kaffe, Coop Rørsukker, Kærgården Smør, Havregrød. Aftensmad: Knorr Chicken Curry. Snacks/Andet: Drømmekage, Hero Sandwich Biscuits, Piece Of Cake Minimuffins Chokolade, Piece Of Cake Minimuffins Vaniljesmag M. Chokolade Stykker, Kaffe, Choko Bella Boksebolde. mere..
|
|
3617 kcal
|
Motion:
Hvile - 30 minutter, Sidde - 45 minutter, Madlavning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Træning (Motionscenter) - 1 time, Sove - 5 timer og 40 minutter, Se TV - 10 timer og 20 minutter, Husarbejde - 2 timer, Køre - 1 time, Stå - 45 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KimNymark's Vægt Historie
|