Madvare database og kalorietæller  

Græskar (uden Salt, på Dåse)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
349 kj
4%
83 kcal
Fedt
0,69g
1%
Mættet Fedt
0,358g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,091g
Flerumættet Fedt
0,037g
Kulhydrater
19,82g
8%
Sukkerarter
8,08g
9%
Kostfibre
7,1g
Protein
2,7g
5%
Salt
0,03g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
505mg
25%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
4%
af GDA*
(83 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (83%)
 
Fedt (6%)
 
Protein (11%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
83
Fedt
0,69g
Kulhyd.
19,82g
Prot.
2,7g
Der er 83 kalorier i Græskar (uden Salt, på Dåse) (1 kop).
Kalorie Opdeling: 6% fedt, 82% kulhyd., 11% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 34
1 kop 83
1 engelsk pund 154

Relaterede typer af Græskar:

Græskar
Kogt Græskar
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Græskar

Se også:

Tun på Dåse
Tun i Olie (på Dåse)
Tun i Vand (på Dåse)
Kogt Artiskok (på Dåse)
Laks på Dåse
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Mou Græskarsuppe Med Hokkaido
Urtekram Pumpkin Seed Butter
Knaseriet Græskarkerner
Fynbo Græskarsuppe
Svansø Græskar Suppe


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.