Madvare database og kalorietæller  

Grønne Ærter

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
339 kj
4%
81 kcal
Fedt
0,4g
1%
Mættet Fedt
0,071g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,035g
Flerumættet Fedt
0,187g
Kulhydrater
14,46g
6%
Sukkerarter
5,67g
6%
Kostfibre
5,1g
Protein
5,42g
11%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
244mg
12%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
4%
af GDA*
(81 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (70%)
 
Fedt (4%)
 
Protein (26%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Grønne Ærter Grønne Ærter

Resumé af Ernæring:

Kal
81
Fedt
0,4g
Kulhyd.
14,46g
Prot.
5,42g
Der er 81 kalorier i Grønne Ærter (100 g).
Kalorie Opdeling: 4% fedt, 70% kulhyd., 26% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 81
1 kop 117

Relaterede typer af Ærter:

Sukkerærter
Kogte Grønne Ærter (Dåse)
Grønne Ærter (Frosne)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Ærter

Relaterede typer af Grøntsager:

Spinat
Løg
Gulerødder
Røde Tomater
Salat
Svampe
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Vores Fine Ærter
Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner)
Gryderet med Oksekød, Kartofler og Grøntsager (Bl.A. Gulerødder, Broccoli, og / eller Mørke-Grønne Blade) i Tomat Baseret Sauce
Kogte Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner og Gulerødder)
Grønne Oliven
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Steff Houlberg Gule Ærter
Natur Drogeriet Ærteprotein
Coop Fine Ærter
Freshona Garden Peas
Bonduelle Ærter og Karotter
Køkkengrønt Små Fine Ærter


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.